النهار يمني – 5 مشروبات سحرية .. للتخلص من السموم وتحسين التمثيل الغذائي وتعزيز صحة الأمعاء وإنقاص الوزن ومنع الجفاف والانتفاخ والإمساك

uull uull
اليمن
uull uull16 مايو 2022آخر تحديث : منذ شهر واحد
النهار يمني – 5 مشروبات سحرية .. للتخلص من السموم وتحسين التمثيل الغذائي وتعزيز صحة الأمعاء وإنقاص الوزن ومنع الجفاف والانتفاخ والإمساك

يمكنك التخلص من معظم مشاكل الجهاز الهضمي عن طريق تحسين التمثيل الغذائي الخاص بك وهذا يعتمد على عادات الأكل وأنماط النوم وكذلك نمط الحياة. يمكن أن تساعد إضافة المشروبات الصحية إلى نظامك الغذائي اليومي في التخلص من السموم وتحسين التمثيل الغذائي وتعزيز صحة الأمعاء والمساعدة في إنقاص الوزن. وفقًا لـ Onlymyhealth.

عصير أناناس
أ
يمكن لهذه الفاكهة المنعشة والعطرية أن تفعل المعجزات لصحتك. مركب يسمى البروميلين والإنزيمات والعناصر الغذائية الموجودة في الأناناس تجعله مشروبًا مثاليًا لتقليل الالتهابات في الجسم. يساعد في تقليل الانزعاج الناجم عن حرقة المعدة والتهاب القولون ويمنع الجفاف. عصير أناناس

شاي الشمر
أ
شاي الشمر البسيط يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائي. إنه غني بالمواد المغذية وكذلك الإنزيمات التي يمكن أن تحسن عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي وتعزز فقدان الوزن. كما أنه يساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن الانتفاخ والإمساك. شاي الشمر

قهوة وشوكولاتة داكنة
أ
إن تناول الكافيين بالطريقة الصحيحة يمكن أن يحسن الهضم ، وليس العكس ، حيث أن مشروب القهوة مع إضافة بضع مكعبات من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي ، لأن القهوة غنية بحمض الكلوروجينيك الذي يساعد على الإسراع إنقاص الوزن عن طريق تحسين معدل الأيض ، بينما تحتوي الشوكولاتة الداكنة على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة.

ماء الليمون للتخلص من السموم
أ
يساعد وجود حامض الستريك وفيتامين ج ومضادات الأكسدة في هذا المشروب على طرد السموم من الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي. تعمل إضافة العسل كملين طبيعي مما يساعد في تحسين صحة الأمعاء. التخلص من السموم بالليمون

مشروب الزنجبيل والليمون
أ
يساعد مشروب الزنجبيل والليمون في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل أعراض الانتفاخ ، بالإضافة إلى وجود فيتامين C والبكتين في الليمون اللذان يساعدان على طرد السموم من الجسم وتحسين صحة الأمعاء.

اخبار اليمن الجديد

المصدر: akhbr-alyemen.com

رابط مختصر