النهار صحة – احرصي على ترطيب يديك باستمرار

احمد الساري
صحة ولياقة
احمد الساري19 يناير 2022آخر تحديث : منذ 4 أشهر
النهار صحة – احرصي على ترطيب يديك باستمرار

مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة ، يشعر بعض الناس بجفاف اليدين ، وأحيانًا حكة وتشققات قد تنتهي بقرحة ، وقد يتفاقم الوضع مع كثرة الغسيل واستخدام المعقمات للوقاية من مرض فيروس كورونا ، فكيف يمكننا ذلك اعتني بأيدينا؟ ما هي المعلومات الصحيحة وغير الصحيحة التي نسمع عنها يوميا؟ إليكم بعض الحقائق:

1 اليدين هي أكثر أجزاء الجسم حساسية

هذه المعلومة صحيحة ، حيث أن اليدين من أكثر المناطق التي تعاني من البرد في الشتاء. تقول أخصائية الأمراض الجلدية أليكسا أندري: الجلد رقيق للغاية ومكشوف دائمًا ، لذلك فهو يتعرض باستمرار للمهيجات الخارجية ، وأولويات الجسم هي الحفاظ على الوظائف الحيوية ، والجلد هو آخر ما يدور في ذهنه ، وبالتالي يحتاجون إلى عناية خاصة .

2- الترطيب لا يحمي البشرة

احذر من الحساسية المفرطة عند استخدام الكريمات المرطبة ، لأن رد الفعل الغريزي عند الشعور بجفاف اليدين هو ترطيبها ، وهذه فكرة سيئة ، حيث أن وضع المرطب طوال الوقت يؤدي إلى كسول الجلد ، فكلما قمنا بحمايته بزيت صناعي. طبقة لحمايتها ، كلما قل إنتاجها للمادة الطبيعية التي تغطيها ، لذلك يجب أن نترك أجسامنا تعمل بقليل من الماء عند الحاجة.

3- مخاطر الماء

إن غسل اليدين ضروري للغاية ، لكنه ينطوي على مخاطر ، وعلينا أن نفهمها. من المعروف أن الصابون مضر للبشرة ، لكننا أقل وعياً بآثار الماء الذي يضر اليدين أيضًا. يقتل الجير الخلايا ، وإذا كان الماء ساخنًا يؤدي إلى التهاب الجلد. لذلك بعد غسل اليدين يجب الحرص على تجفيفهما جيداً ، لأنهما سيكونان أكثر عرضة للتلوث وتغيرات درجات الحرارة بعد إزالة الطبقة الدهنية التي تغطيهما.

4 – التقشير مفيد

قد يظن البعض أن التقشير يضر باليدين ، لكن هذا اعتقاد خاطئ ، حيث ينصح المتخصصون بتقشير اليدين قبل وضع أي مرهم مرطب ، وإلا فلن يكون لهذا المرطب أي فعالية ، ولا فائدة في ترطيب الجلد الميت ، لذا قبل الرضاعة يجب تحضير البشرة واذا كانت تعاني من جروح وتشققات مع مقشر منزلي الصنع او جاهز حتى تكون النتيجة جيدة في النهاية.

5- جودة المستحضرات

يشير الخبراء إلى أنه من الممكن استخدام مراهم ترطيب الوجه لترطيب اليدين في الصباح سواء انتهت صلاحية المرطب الخاص بهم أو إذا كنت تستخدم كمية إضافية لترطيب الوجه ولكن احذر من استخدام كمية كبيرة وكمية صغيرة يكفي للاستمتاع بأيدٍ ناعمة طوال اليوم.

المصدرwww.lebanon24.com
رابط مختصر