النهار صحة – دليل على الارتباط بين مرض الزهايمر والسهر لوقت متأخر من الليل

احمد الساري
صحة ولياقة
احمد الساري22 فبراير 2022آخر تحديث : منذ 3 أشهر
النهار صحة – دليل على الارتباط بين مرض الزهايمر والسهر لوقت متأخر من الليل

كشفت دراسة جديدة عن المزيد من الأدلة على وجود صلة بين مقدار النوم ، وبشكل أكثر تحديدًا إيقاع الساعة البيولوجية ، الذي ينظم دورة النوم ، وبعض الأمراض ، مثل مرض الزهايمر.

واكتشف فريق من الباحثين من الولايات المتحدة المزيد من الأدلة على أن الخلايا التي تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر تتبع أيضًا إيقاع الساعة البيولوجية.
الإيقاع اليومي هو عملية داخلية طبيعية تتبع دورة مدتها 24 ساعة تتحكم في النوم والهضم والشهية وحتى المناعة.

تساعد عوامل مثل الضوء الخارجي ، وتناول نظام غذائي منتظم ، والنشاط البدني معًا في الحفاظ على تزامن الساعة البيولوجية. على العكس من ذلك ، فإن القيام بأشياء صغيرة مثل السهر قليلاً عن المعتاد ، أو حتى تناول الطعام في وقت مختلف عن المعتاد ، يمكن أن يعطل “ساعتك” الداخلية.

الصحة النفسية والسرطان
ينصح علماء من معهد العلوم التطبيقية بجامعة ولاية نيويورك بضرورة الحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية بشكل صحيح ، حيث تم ربط اضطراب هذه الدورة بعدد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك اضطرابات الصحة العقلية والسرطان ومرض الزهايمر.

تظهر الأبحاث أنه بالنسبة لمرضى الزهايمر ، يُنظر إلى اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية عادةً على أنها تغييرات في عادات نوم المريض تحدث قبل وقت طويل من ظهور الاضطراب بشكل كامل. تزداد الحالة سوءًا في المراحل المتأخرة من المرض. ولكن لا يزال من غير المفهوم تمامًا ما إذا كانت قلة النوم تسبب مرض الزهايمر ، أم أنها تحدث نتيجة المرض.

لويحات الدماغ
يجد الباحثون باستمرار مكونًا شائعًا في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر وهو تراكم البروتينات التي تسمى “بيتا أميلويد” ، والتي تميل إلى التكتل معًا في الدماغ وتشكل “لويحات” في الدماغ. تعمل لويحات بيتا أميلويد على تعطيل وظيفة خلايا الدماغ ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل معرفية ، مثل فقدان الذاكرة. في الأدمغة الطبيعية ، يتم تنظيف البروتين بشكل دوري قبل أن تتاح له فرصة التسبب في مشاكل.

إيقاع بيولوجي على مدار الساعة
أظهرت نتائج الدراسة الأخيرة أن الخلايا المسؤولة عن إزالة لويحات بيتا أميلويد والحفاظ على صحة الدماغ تتبع أيضًا إيقاعًا بيولوجيًا مدته 24 ساعة ، مما يعني أنه في حالة اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية ، فقد يزيد من صعوبة إزالة اللويحات. خلايا البلاك الضارة المرتبطة بمرض الزهايمر. .

تفاقم حالات الزهايمر
في الدراسات التي أجريت على مرضى الزهايمر ، وجد الباحثون أن النظم اليومية الضعيفة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة مع تقدم المرض. أظهرت نتائج بحثية أخرى أيضًا أن اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية مرتبط بمشاكل النوم ومرض الزهايمر ، إلى جانب كون الدماغ أقل قدرة على تنظيف الدماغ (بما في ذلك بيتا أميلويد) ، مما قد يساهم بشكل أكبر في مشاكل الذاكرة. لكن من الصعب تحديد ما إذا كان اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية (والمشكلات التي يسببها) قد حدث نتيجة لمرض الزهايمر ، أو ما إذا كان جزءًا من سبب المرض.

المصدر : www.lebanon24.com

رابط مختصر