تعرف على الطرق الامثل للعناية بالشعر الجاف

عبد الرحمن هشام
2021-06-14T00:48:43+03:00
صحة ولياقة
تعرف على الطرق الامثل للعناية بالشعر الجاف

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة جفاف الشعر نتيجة الصبغات المتكررة واستخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر.

وتبرز بالتالي الحاجة إلى اعتماد روتين خاص للعناية بالشعر الجاف وإعادة الحيوية إليه وإصلاح التلف الموجود فيه.

  • في ما يأتي أبرز الخطوات الواجب اعتمادها للحصول على شعر ممتلئ وحيوي وسليم:
  1. تناول الغذاء السليم الغني بالفواكه والخضروات التي توفر الفيتامينات للجسمك، والبروتينات المغذية للشعر.
  2. عدم غسل الشعر أكثر من اللازم، والتقليل من كمية الشامبو المستخدم وفرك فروة الرأس جيداً عند غسل الشعر.
  3. تجنّب استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر أو التقليل قدر الإمكان من مدة الاستخدام.
  4. حماية الشعر من أشعة الشمس المؤذية من خلال استعمال الزيوت الواقية أو لف الشعر بوشاح أو حجاب.
  5. التعامل مع الشعر بلطف عند تمشيطه، واستخدام فرشاة جيدة.
  6. تمشيط الشعر 3 مرات يومياً لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وزيادة إفراز الزيوت التي تساهم في ترطيب الشعر بشكل طبيعي، والتقليل من تشابكه وتقصفه.
  7. استخدام مشط بأسنان كبيرة في بداية التمشيط ومن ثم بمشط بأسنان ناعمة، لضمان عدم تكسر الشعر.
  8. قصّ الأطراف المتقصفة مرة كل شهرين، ليبقى الشعر صحياً.
  9. استخدام مستحضرات العناية بالشعر، مثل الأقنعة المرممة وأنواع البلسم المغذية التي تغذي الشعر في أعماقه وتجعله أكثر نعومة وامتلاء.
  10. تناول المكملات الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتقويه وتجعله أكثر امتلاء ولمعاناً وقوة.

الشعر , روتين , عناية , أطعمة صحية , مكملات غذائية

المصدر : مجلة لها

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة